Meditatielessen
Open les:
Maandag 6 februari 2012 van 20.00 - 21.30 uur
(€ 5,-) Hier aanmelden
Start lessen:
maandag 13 februari, 20.00 - 21.30 uur
(10 lessen, geen les tijdens de schoolvakanties)
Hier aanmelden
Locatie:
Ruimte voor balans: Hagestraat 11, 2011 CT
Haarlem. Cursuscentrum voor yoga en meditatie.
Kosten:
€ 165- voor 10 lessen.
Meer informatie en opgeven:
Je kunt je opgeven via dit formulier
E M 06 13172214
Meditatielessen van Akaru:
Door een combinatie geleide meditaties, mindfulness en lichaamswerk keer je spelenderwijs terug naar de stilte en de ruimte in jezelf. De meditaties gaan mee met de seizoenen,
de maan en wat nodig is in de groep op het moment. De lessen zijn zeer toegankelijk, ervaring is welkom maar niet nodig. Verder krijg je fijne oefeningen en tips om te leven in het NU.
De ondersteuning tijdens de lessen:
Bij meditatie denken de meeste mensen aan stilzitten in de lotushouding en proberen je hoofd leeg te maken. Bij deze vorm gaat dat anders: je zit op een stoel,
wordt de hele les volledig door mij begeleid en ondersteund vanuit een helder energieniveau. Geleide meditatie is op zich niets nieuws, het nieuwe zit in de manier van ondersteunen.
Bovendien is er afwisseling in het aanbod van oefeningen, zodat de les voor de cursisten leuk en interessant blijft
Tijdens mijn opleidingen heb ik geleerd contact te maken met een heel diep en puur energieniveau. Deze manier van werken is nog uniek in Nederland.
Tijdens de lessen zet ik mijn ego als het ware even aan de kant. Wat overblijft is een stralend licht, mijn ziel of diepste zelf, hoe je het ook wilt noemen.
Door die energie in te zetten, maak ik het cursisten makkelijker om in een meditatieve staat komen. Altijd op een veilige en vertrouwde manier.
Omdat iedereen dit op een eigen manier ervaart krijgt de geleide meditatie een individuele betekenis. De beelden die bij jou tevoorschijn komen laten je zien wat er aan de hand is.
Je leert spelenderwijs dat jij de baas bent en niet je emoties, en zo kom je dichter bij jezelf.
Het ontstaan van deze manier van lesgeven:
"Zeven jaar geleden, na een burn-out, ben ik op zoek gegaan naar manieren om mijn leven anders in te richten. Ik kwam in aanraking met Reiki, daarna heb ik een opleiding intuitieve ontwikkeling gedaan,
gevolgd door healing, reading en uiteindelijk intuïtieve coaching. Daarbij heb ik ook boeddhistische vormen van mindful mediteren, qi-gong, yoga en ademtechnieken beoefend.
De meditatielessen zijn een mix van alles wat ik hierbij heb geleerd.
